Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, a jednak tak często zdarza nam się je omijać. Kiedy nie mam czasu, żeby przysiąść na 5 minut i coś zjeść, przygotowuję koktajl. A jak na śniadanie, to z dodatkiem rozpuszczalnej kawy i czekolady, które dadzą nam "kopa".
Przepis z "Nigella Ekspresowo" Nigelli Lawson:
Składniki:
- 1 zamrożony banan, obrany i pokrojony na cząstki
- 150 ml mleka
- 3 łyżeczki rozpuszczalnej czekolady
- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
Wszystkie składniki umieszczamy w blenderze i miksujemy na gładką masę. Smacznego!
ooo z tą kawą to dobry pomysł !
OdpowiedzUsuńPycha pomysł :)
OdpowiedzUsuń